Strength training Videos
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Übung für einen starken Rücken
Erfahren Sie mehrSie brauchen keine Fitnesszentren und mit Hanteln und Gewichten, um Ihren Rücken effektiv zu trainieren. Mithilfe der Kinetic Bands Duo, die das sogenannte "Suspension Training" ermöglichen ist Ihr eigenes Körpergewicht genug.
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Brusttraining
Erfahren Sie mehrIntensive Workouts, mit denen Sie große Muskelgruppen, z.B. die Bein- oder Brustmuskel, können sehr viele Vorteile haben. Vor allem gilt das für das Brusttraining.
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Dynamic strength xp
Erfahren Sie mehrDie Kinetic Bands Duo ermöglichen jedem Sportler, mithilfe der "dynamic Strength" Übungen stärker zu werden. Diese Bands dienen nämlich zur Optimierung Ihren Suspensiontrainings, sodass Sie mit jedem Workout Ihre Explosivität, wodurch Ihre Beine, Arme, Brust, Rücken und Körperkern schneller werden.
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Training für die beine
Erfahren Sie mehrZu der Beinmuskulatur gehören einige der größten und stärksten Muskeln des menschlichen Körpers. Wenn die Flexors (Beuger), die Achilles Fersen sowie die Oberschenkel- und die Gesäßmuskel zusammen arbeiten, erzeugen sie mehr Kraft und verbrennen mehr Fett als die Muskel der Arme und Schulter oder sogar die Körperkernmuskulatur.
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Shoulder progression
Erfahren Sie mehrDas Shoulder Progression Workout mit Kinetic Power Bands hilft Ihnen, Ihre Schulter sowie Ihre Rotatorenmanschette zu stärken und so Verletzungen zu vermeiden.
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Trizepstraining
Erfahren Sie mehrWenn Sie die Muskulatur Ihres Oberkörpers aufbauen wollen, schauen Sie sich unter anderem auch die Armübungen an, die zur Ausbildung der ausdauernder Muskelfasern beibringen, sie aber gleichzeitig auch bis zur Versagensgrenze belasten.
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Kinetic BANDS Trainingsbänder sind ein vorzügliches Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Schnelligkeit, Muskelkraft, Reaktionszeit, Koordination sowie Ihres Absprungs und bestimmter für ihre beliebteste Sportart typischen Bewegungen, da sie bei der optimalen Aktivierung der Muskeln eine zentrale Rolle spielen. Mit den Kinetic BANDS werden Ihre Beine schneller.
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