"Gli elastici, da una parte offrono un eccellente varietà agli allenamenti, d'altra parte contribuiscono a un maggiore sviluppo della velocità, dell’esplosività, dell'equilibrio e della stabilità dei fianchi e delle gambe ... Con i ragazzi del 2005 e del 2006 usiamo gli elastici già da un anno e mezzo. Di solito, gli usiamo durante gli allenamenti una volta la settimana. I ragazzi durante gli allenamenti con gli elastici sono ancora più motivati perché sentono la differenza, nel fare un esercizio prima con addosso gli elastici e dopo senza di essi. I ragazzi hanno imparato in fretta come usare gli elastici e come prendersene cura in modo che siano utilizzabili il più a lungo possibile. Anche se usiamo gli elastici già da un bel po’ di tempo, non mi è ancora successo che un elastico si strappi "