Ta vadba, ki sestoji iz 3 komponent vam bo pomagala izboljšati eksplozivnost. Prvi del je osredotočen na vaše kolke, zaradi katerih boste posledično imeli hitrejši in močnejši pogon nog. Naslednji del sestoji iz dinamičnih vaj za hitrost nog, za bolj kontrolirano spremembo smeri.
To je vadba kjer boste morali prekoračiti svojo hitrost, da bi prišli do željenih rezultatov. S pomočjo Reactive stretch cord boste šli skozi različne vaje, ki bodo izboljšale vaš pospešek.
V kolikor želite postati bolj eksplozivni, potem so pliometrični treningi to kar potrebujete. Uporabljajo se, zato da bi izboljšali športnikov odriv, eksplozivnost in da bi skrajšali reakcijski čas.
Hitrost 101 je bil zasnovan z razlogom, da bi športnikom pomagal izboljšati hitrost. Hitrost 101 trening vam bo pomagal na vaši poti do maksimalne hitrosti. Ko delate visoki skiping, vaje za šprint in vaje za trebušne mišice v kombinaciji s Kinetičnimi elastikami, boste hitro prišli do željenih rezultatov.
V kolikor želite izboljšati svoj odriv, potem je Vertikalni skok FX trening, nedvomno to kar iščete. S pliometričnim treningom v kombinaciji z Reactive stretch cord, se bosta mišična aktivacija in moč povečali.
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.