Wenn sie höher springen wollen, dann ist das Vertical FX Trainingsprogramm das Beste für Sie. Denn man die pylometrische Übungen mit dem Reactive Stretch Cord kombiniert, werden die Aktivierung der Muskulatur intensiver, weswegen man in der Lage ist, mehr Kraft zu erzeugen. Der Widerstand des Reactive Stretch Cord Systems ist für Sportler auf allen Niveaus geeignet, wobei es zu betonen ist, dass man dieses Trainingswerkzeug überall verwenden kann. Diverse Techniken helfen dem Sportler, bei jedem Workout Resultate zu erzielen. Wenn Sie den Fortschritt sehen wollen, dann müssen Sie sich bei jedem Sprung 100% bemühen und immer fokussiert bleiben. Wenn Sie nicht alles geben, kommen auch Resultate nicht.
Die wichtigsten erfolgsfaktoren
Vor dem Vertical FX Workout sollten sie sich auf "dynamic Warm-up" und "dynamic Stretching" für den ganzen Körper fokussieren. Der Reactive Stretch Cord und Anchors spielen beim Training eine zentrale Rolle, vor allem wenn man von Intensitätsniveaus spricht. Mit diesen zwei Komponenten des Systems kontrolliert man den Widerstand, sodass der Trainierende immer schnell bleibt und nach dem Landen ohne Zögern erneut springt. Um die Sprunghöhe zu maximieren, muss der Sportler so schnell nach dem Landen wie möglich erneut in die Höhe springen.
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Kinetic Bands Trainingsbänder sind ein vorzügliches Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Schnelligkeit, Muskelkraft, Reaktionszeit, Koordination sowie Ihres Absprungs und bestimmter für ihre beliebteste Sportart typischen Bewegungen, da sie bei der optimalen Aktivierung der Muskeln eine zentrale Rolle spielen.