Izhodišče vsake tehnične izvedbe določenega športnega elementa je kognitivni proces v igralcu samem. Mladi športniki mora najprej osvojite mehanske gibe ter razviti usklajeno gibanje z namenom kasnejšega nadzora svoje telesa. To pomeni, da je potrebno opraviti veliko dela na področju agilnosti, ravnotežja, fleksibilnosti, mobilnosti in nenazadnje spodbujanja mišičnega spomina.
Igralčeve psihične in duševne sposobnosti se vedno preverjajo in poskušajo izboljšati. Strokovnjaki so ugotovila, da visoka intenzivnost kardiovaskularnega sistema pozitivno vpliva na osnovno moč in vzdržljivost. Izvedba zahtevnih tehničnih elementov pri mladih športnikih razvija močne in prožne sklepe kar pomaga pri preprečevanju nastajanja poškodb.
Kinetic-BANDS trakovi povečajo učinek vaje tudi do 4x. Kliknite na video zgoraj in si oglejte razliko.
Oblikujte svoje mišice veliko hitreje
Knees Out je vaja kurjenja odvečne maščobe katera je relativno nova v svetu vadb. V povprečju pri 30 sekundni izvedbi in v treh ponovitvah pokuri 33 kalorij in predvsem targetira vaše centralne mišice. Poleg tega pa izjemno deluje tudi na zadnje (Quads) in prednje stegenske mišice (Hamstrings) kot tudi na ritne (Glutes) ter mišice ramenskega obroča. Z uporabo Kinetic-BANDS trakov pri izvedbi vaje Knees Out boste pokurili 20% več kalorij kot brez njih– 41 kalorij in ne samo to pač pa boste avtomatično aktivirali še več mišičnih skupin kot so: obkolčne mišice (Hip flexors), stranske trebušne mišice, aduktorje (Adductors) in vse ritne mišice. Vaše centralne, stegenske in ritne mišice bodo s pomočjo Kinetic-BANDS trakovi in boste mišice izoblikovali tudi do 4x hitreje. Opomba: število porabljenih kalorij se od osebe do osebe razlikuje.
Vse prej našteto plus tehnična odličnost mora biti naš glavni cilj. Samo skozi strukturiran program, prikaz, prakso in odpravljanje napak bodo tekmovalci postali spretni pri celoviti izvedbi specialnih tehnik v njihovem športu. Ključnega pomena je razumevanje elementov gradnikov njihove poti do uspeha.
Spremljajte nas na:
Končni cilj mora biti učinkovita igra. V kolikor igralec zaupa v svoje sposobnosti, ima določeno hitrost pri tehnični izvedbi ter sprejema pravilne in hitre odločitve potem bo zagotovo z uporabo vsega zgoraj navedenega imel v sami tekmi veliko uspeha. Za napredovanje bodo mladi igralci potrebovali nekaj let ampak odličnost bo možno doseči samo skozi strukturen visoko kvaliteten trening ter uporabo pravih trenažnih pripomočkov s trenerjem ali samostojno.
Kinetic BANDS izdelki vam pri vsem tem nudijo izredno pomoč. Saj je njihova uporaba enostavna in popolnoma neodvisna od starosti, spola, športne discipline in stopnje uspešnosti. Enostavno jih namestite centimeter nad kolenom in upornost bo z vsakim korakom delovala. Čutili boste ogenj v mišicah in veliko željo po storilnostnem treningu.
V prvem članku vas bomo seznanili, kaj je hrana športnika iz česa je sploh hrana in iz česa sestojijo...
![]() |
Hitra in varna dostava |
![]() |
Brezplačna dostava za naročila nad 105 € |
![]() |
100 % garancija na zadovoljstvo |
Spremljajte nas:
|
Kinetic BANDS © 2015, Vse pravice pridržane
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.