L’ accessorio per gli allenamenti usato dai professionisti

Atleti, allenatori nonchè esperti in biomeccanica sono da sempre alla ricerca di metodi e strumenti per risolvere un problema relativamente facile: come fare per correre più veloce.

La potenza nelle gambe è solo una delle componenti che contribuisce alla velocità nella corsa. La forza di base é la seconda componente; il terzo elemento è la coordinazione dei movimenti di tutto il corpo. Come quarta cosa, pensiamo ai riflessi veloci, all'agilità e la capacità dei muscoli di adattarsi rapidamente al cambiamento di movimento.

Indipendentemente dalla vostra età, sesso, tipo di corporatura, peso, sport o attività che praticate, l'utilizzo degli Kinetic BANDS elastici vi aiuterà nello sviluppo della forza di base (senza sollevamento pesi), dell'equilibrio e della coordinazione.

Un giovane atleta, con pochi minuti al giorno per 3 o 4 settimane di allenamenti o semplicemente indossando gli Kinetic BANDS elastici durante la giornata (in casa oppure in cortile durante il gioco), può migliorare la propria coordianzione, la propra tecnica e rafforzare la potenza di base dei muscoli delle gambe.

Nonostante l'esplosività dei muscoli delle coscie, l'equilibrio stutturale con gli altri muscoli del corpo, la forza e la coordinazione, non potremmo mai raggiungere la nostra velocità massima se trascuriamo la velocità nei piedi.

Una idea per ottenere il massimo effetto dall'esercizio per l'esplosività e la velocità nei piedi è quella di aggiungere un elemento di resistenza al movimento. Praticare il "LegsSpeed" con addosso gli elastici dà all'atleta l'impressione di volare e la sensazione di leggerezza, che si prova quando si tolgono gli elastici, è incredibile.

Kinetic BANDS – più forza nelle gambe

Seguici:

Si sa, che i calciatori ad alto livello hanno dei forti quadricipiti, glutei sodi e muscoli posteriori delle cosce molto sviluppati il che li aiuta in campo a essere più veloci. Alcuni atleti hanno un talento innato, altri invece devono allenarsi duramente per avere gambe forti ed essere competitivi (a un alto livello). Il atleti professionisti può diventare più veloce e forte con l'aiuto di Kinetic BANDS, che aggiunge resistenza a ogni singolo movimento dell'atleta. Per ottenere dei risultati migliori, non è più necessario fare milioni di squat - con gli elastici cinetici i muscoli lavorano molto di più e a ogni singolo movimento.

La chiave per essere veloce sta nella lunghezza e nella frequenza del passo.

Per molti anni gli atleti, nei loro allenamenti per aumentare la velocità, hanno usato diversi mezzi/metodi: il paracadute per esempio, il compagno di allenamento, i pesi .... – gli Kinetic BANDS elastici cinetici sono la variante moderna e aggiornata delle attrezzature/metodi usate in passato. Per un efficace allenamento non avete più bisogno di aiuto da parte di altri e neanche di altre attrezzature o pesi.

Basta mettere gli Kinetic BANDS elastici nel borsone da calcio, indossarli durante l'allenamento e il gioco è fatto, avete tutto quello che vi serve per migliorare la vostra velocità.

Indossate gli Kinetic BANDS elastici durante gli esercizi di agility, durante gli esercizi per la coordinazione, quando fate gli sprint e anche quando fate gli esercizi per la tecnica, e vedrete come aumenterete la potenza nelle gambe.

Aumentate la velocità nei piedi e migliorate il controllo di palla con Kinetic BANDS.

Gli elastici Kinetic bands non si usano solamente nel moto lineare. Gli elastici vanno indossati su entrambe le gambe - il  atleti professionisti sente la resistenza al movimento non solo durante i movimenti lineari ma anche durante quelli di lato. Gli elastici Kinetic BANDS sono utili sia negli allenamenti tecnici sia negli allenamenti per piedi veloci. Con l'aggiunta della resistenza inflitta dagli elastici durante i normali allenamenti, il  atleti professionisti svilupperà anche i muscoli necessari per la velocità e l'equilibrio. Sappiamo, che per un efficace controllo di palla bisogna avere dei muscoli forti e un sviluppato centro di equilibrio.

Il funzionamento degli Kinetic BANDS (elastici cinetici) è focalizzato principalmente sui quadricipiti e sulle anche; nei movimenti lineari anche su glutei e muscoli posteriori delle cosce.

In conclusione, senza quadricipiti e fianchi forti, il atleti professionisti sarà sempre un passo indietro rispetto agli altri.